常見問題

1. 智障人士是否會年老呢?
2. 智障人士平均是否較普通人短壽?
3. 人的老化是否等於退化?
4. 人出現老化的情況是否千篇一律?
5. 智障人士的智力會隨著年長而退化嗎?
6. 有沒有年老智障人士?
7. 如果我的家人有智障而得了認知障礙症,我應該怎樣照顧他?
8. 香港現存的服務是否可以滿足年老智障人士的需要?
9. 香港推行社區照顧的概念,是否可以解決年老智障人士的需要?
10. 如果我需要別人協助照顧我的智障家人,我可以從哪處得到協助?
11. 食物金字塔共有多少層?每層包括甚麼食物?
12. 做運動對身體有甚麼益處?
 
1. 智障人士是否會年老呢?
 
 

當然,人皆會老。智障人士也必然會隨著歲月而年長。香港由1994年「老人服務工作小組」報告書後,長者年齡界定一般以「65歲或以上」稱為「老人」或「長者」。

智障人士是否亦享有同等的定義呢?從香港眾多的康復政策文件如白皮書、綠皮書、檢討文件和本地出版的智障人士服務書籍,均找不到一個界定「年老智障人士」的定義,更找不到一些專為年老智障人士而設的服務單位。

 
2. 智障人士平均是否較普通人短壽?
 
 

在香港未能尋找到香港智障人士的平均壽命的研究。

根據外國的研究報告,智障人士的平均壽命也正隨著普通人的平均壽命上升而作正值反應,也有學者提議將年老智障人士的年歲定於65歲,並提議輔以智障人士的體能及能力作彈性考慮值 (Zigman, Silverman & Seltzer, 1993)。現今普遍學者均同意中度智障人士的平均壽命在於60-69歲之間(Haveman & Maaskant, 1989);而輕度的智障人士則在65-73之間(Dupont, 1987)。由是得之,現時的智障人士並不短壽,他們的福祉理應受到關注。

 
3. 人的老化是否等於退化?
 
 

人的老化不是等於退化。

老化是一個與時間有關的,漸進的正常身體變化。它約於二十多歲便開始發生。

 
4. 人出現老化的情況是否千篇一律?
 
 

人出現老化的情況不是千篇一律,是因人而異的。它受到身體疾病、唐氏綜合症、殘障的嚴重程度、能否接受適當的照顧、運動及治療等因素影響。

 
5. 智障人士的智力會隨著年長而退化嗎?
 
 

大部份的照顧者不察覺年老智障人士出現智能改變情況,這就像一般老年人未受年老問題而影響智慧,仍然頭腦精明。年老智障人士可以因著持續接受訓練,表現不但沒有退化,反可更能幹。

 
6. 有沒有年老智障人士?
 
 

在四十年代,這個問題可能真的不存在,那時候,智障人士的平均生存年歲是廿二歲,在七十年代是少於三十五歲(Cartar, Jancer, 1983)。

隨著醫藥、社會服務、環境衛生、人民生活質素的提高,人的平均壽命已經延長至78.7-84.7(香港的女性及男性主要統計數字, 2003)。香港正面臨一個人口老化問題(12% p.a.),智障人士也同樣地被影響,根據殘疾人士及長期病患者第廿八號專題報告書中統計香港現約有87,000名智障人士,若以報告書的50歲以上的智障人士比率為3.6%計算,香港的50歲以上的智障人士估計將不少於3,100人,實際人數還有待進一步確實。有一點可以肯定的就是:香港作為一個國際大都市,在未來十年中,年老智障人士人口勢將急劇增加及更加長壽 (12.67% p.a .28號報告書p.167)。香港社會福利署在2005年因應年長智障人士需要,新增了一些為50歲或以上智障人士的延伸服務,反映本港年老智障人士的數量正漸漸增多。

 
7. 如果我的家人有智障而得了認知障礙症,我應該怎樣照顧他?
 
 

如果你的親人得了認知障礙症,你可以採用以下方法照顧他:

a) 給他一個良好的居住環境,如佈置整齊、周圍寧靜等。
b) 利用大鐘、大日曆等幫助他分辨時間。
c) 替他寫下要注意的事情和一些重要的步驟。
d) 日間多為他安排活動,使他不會睡太多;晚上可替他按摩,或讓他聽聽音樂,這會有助他入睡。
e) 如他說出一些不合常理的話,可簡單地告知那是錯誤的想法,不必跟他論理。
 
8. 香港現存的服務是否可以滿足年老智障人士的需要?
 
 

香港基本上無為年老智障人士提供專有的適切服務。現在的宿舍、護理院舍是一種「綜合」式為各類不同程度的智障傷殘人士而設。背後的理念可能是基於一些謬誤,認為智障人士的智力、獨立能力會隨著年長而退化。他們的照顧需要也與一般的傷殘人士及嚴重智障人士一樣。在這些院舍中,老年智障人要接受一般的訓練項目,個別計劃或生活技能訓練。這些日常的訓練未必可以滿足到他們的需要。從八十年代到現在的研究報告均指出智障人士在他們的〝老化〞過程中,他們的生活技能、自理能力、行動及語言能力均保持一定的能力,其退化的情況也不普遍,且少部份人均能保持既有的能力至60-65歲(Silverman, 1988, Lubin, 1987, Young & Kramer, 1991),但患有唐氏綜合症的人士則退化較明顯,約在50歲身體機能便開始退化(Burt, 1992)。而住在院舍的智障人士則較住在社區的較快退化,尤以日常生活能力及社交技巧為甚。因此,將年老的智障人士混與服務傷殘及嚴重智障人士院護中並不適切。有鑑於他們的年紀,日常生活需要及能力,一些特設的服務實在是必須的:例如適齡的宿舍服務、家庭援助、照顧者經濟援助、醫療津助、社區復康教育等。

 
9. 香港推行社區照顧的概念,是否可以解決年老智障人士的需要?
 
 

近年香港福利界推行社區照顧的概念,而社會福利署也在2002年提供多項社區照顧的服務,這本來正符合年老智障人士的需要,可惜有關資源未能配合,服務成效不大。

社區照顧必須符合三個條件:

a) 社區融合和接納-年老智障人士的雙親未必可以長期照顧他們,而其他的家人亦未必能夠提供足夠的照顧。在這情形下,要年老智障人士過獨立的社區生活,我們必須提供足夠的支援和協助,社區人士和家人的接納便顯得非常重要。
b) 有獨立生活能力─研究指出年老智障人士在社區生活得更愉快和有較長的壽命,但他們獨立生活能力會隨著一些突發事故而退化,例如疾病、長期入院治療或家庭突變等。
c) 資源配套-社區照顧並不是萬應良方,它只有在足夠的資源配套和得到社區認同下才可以有效實踐,例如交通安排、房屋、醫藥、起居照顧等。
 
10. 如果我需要別人協助照顧我的智障家人,我可以從哪處得到協助?
 
 

如果你需要別人協助你照顧智障的家人,你可以使用社會服務機構提供的社區支援服務,例如家居照顧服務、家居暫顧服務、假期照顧服務等,詳情可向社會福利署查詢(電話:2343 2255)或瀏覽該署的網頁 www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_rehab

 
11. 食物金字塔共有多少層?每層包括甚麼食物?
 
 

食物金字塔共有四層,即(1)五穀類層;(2)蔬菜及水果類層;(3)肉、魚、蛋、豆及奶類層;(4)油、糖及鹽類層。

五穀類的食物包括飯、麵條、麵包、餅乾等。蔬菜及水果類的食物包括各種菜、瓜及果。肉、魚、蛋、豆及奶類的食物包括豬肉、牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐、牛奶等。油、糖、鹽類的食物包括食油、糖及其他調味料。

 
12. 做運動對身體有甚麼益處?
 
 

以下是做運動對身體的其中一些益處:

a) 減低患上心臟病的機會。
b) 減低患上高血壓的機會。
c) 有助控制體重。
d) 有助強健骨骼、肌肉和關節。
e) 可增強身體對病菌的抵抗力。
f) 可舒緩壓力,促進精神健康。